Normið

107. Stjórnsemi

9. apríl 2021

“Ég er ekki neitt stjórnsöm.. en greyið þú að vera það.” Þessi blessaða stjórnsemi leynist í flestum krókum og kimum, en hvaðan kemur þessi hegðun og hvaða skemmtilegu afleiðingar hefur þetta allt saman? 🙃

Hljóðskrá ekki tengd.
árangur

100. Hvernig færum við fjöllin?

19. febrúar 2021

Það er komið að þessu kæru vinir – þáttur nr 100 hefur litið dagsins ljós!! WHAT??!??! Takk fyrir að vera Normið hlustendur, þið eruð besti parturinn af þessu öllu saman. Kíkjum yfir farinn veg og skoðum hvernig maður nær áfangasigrum og árangrin…

Hljóðskrá ekki tengd.
femínisti

96. Karlmennskan

22. janúar 2021

Við stigum inní hringinn með Þorsteini (ig: karlmennskan) og tókum þungaviktarþátt. Þetta er mikilvægur þáttur sem margir ættu að hlusta á. Þorsteinn kann svo sannarlega að hræra upp í norminu!

Hljóðskrá ekki tengd.
Normið

90. Fúli farþeginn

11. desember 2020

Af hverju er auðveldara að dæma ákvarðanir annarra heldur en að drattast til að taka ákvörðun sjálf/ur? Fúli farþeginn er frekar súr félagsskapur og vert er að skoða hvort það gæææti mögulega kannski verið að VIÐ sjálf séum súra manneskjan á svæðinu 🙈…

Hljóðskrá ekki tengd.
Normið

84. Elísabet Gunnars – Framkvæmdu.

30. október 2020

Samstarfsaðilar þáttarins eru • BioKult • Saffrox • Collab • Krónan • Sérfræðingar í húðumhirðu • Elísabet Gunnars er ekkert að grínast þegar kemur að frumkvöðlastússi. Hún einfaldlega framkvæmir án þess að ofhugsa og er búin að ná fáránlega flottum ár…

Hljóðskrá ekki tengd.
Mannlegheit

83. Hver heldur þú að þú sért?

23. október 2020

Samstarfsaðilar þáttarins eru • Krónan • Collab • Sérfræðingar í húðumhirðu • BioKult • Saffrox • Af hverju höldum við stundum að við séum betri eða verri en einhver annar? Þessi þáttur fór upp og niður og vel á dýptina! Njóttu vel elsku hlustandi. Tak…

Hljóðskrá ekki tengd.
áfram gakk

75. Elskaðu byrjunarreitinn

28. ágúst 2020

❗️Styrktaraðilar þáttarins eru • BioKult • Sérfræðingar í húðumhirðu • Collab • RYS.IS • Hefurðu einhverntímann byrjað ALL IN í einhverju og svo fer það hressilega í vaskinn? 🙂 Við tengjum. Flestir tengja. Það er neflinlega kúnst að elska byrjunarreiti…

Hljóðskrá ekki tengd.
dópamín

66. Hamingjan

26. júní 2020

Samstarfsaðilar þáttarins eru • BioKult • Krónan • Collab • Allir alltaf á harðahlaupum að leita af hamingjunni maðör! Þetta fyrirbæri er margumtalað og mjög eftirsótt – en af hverju er stundum svona erfitt að ná í rassinn á hamingjunni? Þarf þet…

Hljóðskrá ekki tengd.
hlaðvarp

61. Hvað ertu að fela?

22. maí 2020

❗️Samstarfsaðilar þáttarins eru • NaturesAid • Collab • Krónan • NENNUM VIÐ AÐ VERA Í FELULEIK ALLA ÆVI? Nei. En erum við hrædd um að eitthvað ömurlegt gerist ef fólk kemst að því hvað við hugsum og gerum þegar enginn sér? 🙃 Fylgstu með okkur á instagr…

Hljóðskrá ekki tengd.
heilanæring

57. Trítaðu þig – andlega & líkamlega

24. apríl 2020

Samstarfsaðilar þáttarins eru 💯 • NaturesAid • Collab • Krónan • Förum yfir nokkur atriði til að tríta okkur almennilega! Það er mikilvægt að við nærum okkur þessa dagana (og alltaf) og þess vegna ákváðum við að taka umræðu um leiðir til að nenenenjóta…

Normið

54. Hættu að reyna að ráða þessu?

3. apríl 2020

Þessi þáttur er í boði BioKult og COLLAB. Við settumst niður og ræddum hvað er að fara í gegnum hugan okkar þessa dagana. Eva er ný búin að klára sóttkví og Sylvía á fullu í framkvæmdum á meðan baklandið situr í sóttkví. Við töluðum um góð tæki og tól …

Hljóðskrá ekki tengd.
furðulegt

53. Ertu frík?

27. mars 2020

Þessi þáttur er í boði BioKult og COLLAB. VIÐ ÞURFUM AÐ RÆÐA EITTHVAÐ LÉTT OG LAGGOTT. Við ræddum alla furðulega hlutina sem fólk gerir.. skrípalæti og hegðun sem margir tengja við. Lets do it.

Hljóðskrá ekki tengd.
covid

52. Svona til að kóróna allt…

20. mars 2020

Þessi þáttur er í boði BioKult og COLLAB 💦 Skemmtilegur þáttur um óskemmtilegt málefni. Þvílíkir tímar… verðum við ekki að tala um þetta? Í öllu stressinu getur maður gleymt sér í ofhugsunum og misst af öllu þessu jákvæða sem er í gangi. Hvernig g…

Hljóðskrá ekki tengd.
hlaðvarp

51. Taktu PLÁSS!!!

13. mars 2020

Þessi þáttur er í boði BioKult og COLLAB 💦 Það er synd og skömm að fara í gegnum lífið án þess að leyfa sér að taka pláss.. en það getur bara verið drulluerfitt að taka pláss og standa með sér.. Ákveða sína eigin leið og smíða sér geggjað líf. Í þessum…

Hljóðskrá ekki tengd.
álit annarra

49. Álit annarra

28. febrúar 2020

Þessi þáttur er í samstarfi við Biokult og Enzymedica. Hversu mikil synd er það að eyða lífinu og tímanum í að þóknast öðrum, miða sig við aðra eða hugsa hvað öðrum finnst? Hvaða umhverfi erum við búin skapa okkur? Skoðum hvaða áhrif þetta hefur allt s…

Hljóðskrá ekki tengd.
Normið

Extra: Dale Carnegie vítamínasprauta

29. janúar 2020

Við höfum fengið þó nokkrar fyrirspurnir um Dale Carnegie námskeiðin sem að við erum báðar að þjálfa. Við tókum stutt spjall um hvað við erum að gera á þessum námskeiðum og kynnum til leiks 3ja daga námskeið sem að Eva verður með í febrúar! Fylgið okku…

Hljóðskrá ekki tengd.
Normið

44. Allir eru sexí

24. janúar 2020

Þessi þáttur er í boði Biokult & Enzymedica. Stundum er erfitt að vera sátt/ur við sig og stundum líður manni einfaldlega ekki vel í eigin skinni.. Við tókum mjööög hráan og beinskeyttan þátt um líkamsvirðingu og þessa alræmdu SJÁLFSÁST sem er miki…

Hljóðskrá ekki tengd.
Normið

39. Litla jólapressan maður!

20. desember 2019

Þessi jólapressa!! Margir velta fyrir sér hvernig hægt sé að anda sig í gegnum desember og í alvöru ALVÖRU njóta bara. Ræðum aðeins jólin og hvaða álagspunktar leggjast á marga, oft ómeðvitað! Við skoðuðum leiðir til að eiga eins yndisleg og friðsæl jó…

Hljóðskrá ekki tengd.
Normið

38. Lífshökk (Lifehacks)

29. nóvember 2019

Við settum saman allskonar lífshökk (life hacks) sem að við höfum sankað að okkur í gegnum ævina og bjuggum til skemmtilegan þátt sem að gæti nýst þér til þess að breyta útaf vananum. Ertu tilbúin í hakk og lífshagettí? [audio 

Fylgdu okkur á instagra…

Hljóðskrá ekki tengd.